Stillzeit
Sind Sauna und Schwimmbad erlaubt?

Sind Sauna und Schwimmbad erlaubt?

Hier erfahren Sie die Wahrheit über Bewegungsratschläge rund um's Stillen ...

Sport in der Stillzeit

Sport in der Stillzeit

Bewegung hebt die Stimmung, lässt überzählige Pfunde schmelzen, stärkt das Immunsystem und bringt den Kreislauf in Schwung. Es ist also durchaus gut für Sie, wenn sich auch in der Stillzeit ein kleines Sportprogramm gönnen. Mehrmals pro Woche ein wenig Sport zu treiben ist sowieso günstiger, als sich ein oder zwei Mal zu verausgaben.