mit Kindergartenkind bis 6 Jahre

 

Hier finden Sie Tipps zur richtigen Ernährung

 

Kinder stellen besonders hohe Ansprüche an ihr tägliches Essen und ihre Getränke.
Für ihre optimale Entwicklung sind eine hervorragende Qualität des Essens und die richtige Zusammensetzung mit vielen lebenswichtigen Inhaltsstoffen wichtig. Achten Sie auch auf das Körpergewicht Ihres Kindes. Zu üppige Speisen und süße Getränke können leicht zu Übergewicht mit schweren gesundheitlichen Folgen führen.

Bedenken Sie, dass der Grundstein für lebenslange Essgewohnheiten bereits in der frühen Kindheit gelegt wird. Die meisten Vorlieben und Abneigungen werden antrainiert, wobei Mütter, Väter und Geschwister die wichtigsten Vorbilder sind. Denken Sie daher auch über Ihre Vorlieben und Ihr persönliches Essverhalten einmal genauer nach!

Kinder brauchen Nährstoffe – zum Wachsen, Spielen und Lernen! Sie genießen mit allen Sinnen. Sie fühlen, riechen, schmecken und beurteilen das Essen nach seinem Aussehen, Geschmack und Geruch.


   

Foto: Kinder im Gleichgewicht