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In der Schwangerschaft / Säugling
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Kleinkind bis 3 Jahre
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Jugendliche ab 12 Jahren
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Tipp des Monats
Empfehlungen "Essen und Trinken in Schulen"

Fitte, gesunde und leistungsfähige Kinder dank bedarfsgerechter Ernährung. Diese Broschüre wurde bereits an alle Schulen in der EUREGIO-Bodensee-Region verschickt. Hier können Sie die Broschüre einsehen.

Seilspringen

Seilspringen kann man fast immer und überall. Es macht Spass, fördert die Ausdauer, Kraft und Geschicklichkeit. Durch das Seilspringen werden auch die Knochen, Sehnen, Bänder und Muskeln stärker. Bewegungsübungen finden Sie hier.

Von Anfang an mit Spaß dabei (überarbeitete Neuauflage 2012)

Im ersten Lebensjahr benötigt ein Baby eine besondere Ernährung, um sich gut zu entwickeln. Die Broschüre gibt dafür genaue Empfehlungen und viele praktische Ratschläge. Weitere Themen sind die Ernährungserziehung sowie die Auswahl und Zubereitung von Beikost. Abgerundet wird die Broschüre durch Tipps aus der Praxis, Grundrezepte für alle Breimahlzeiten und Informationen zu Landesinitiative BeKi - Bewusste Kinderernährung des Ministeriums für Ländlichen Raum, Ernährung und Verbraucherschutz.
Hier können Sie sich die Broschüre herunterladen.

Bewegung

Von Geburt an haben Kinder einen natürlichen Bewegungsdrang. Viel Bewegung ist wichtig für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes. Achten Sie auf ausreichend Platz und unterstützen Sie das Kind beim Üben. Folgende Anregungen können Sie ausprobieren.